CORE débil, lesión seguro ⚠️

Link del video: https://www.instagram.com/p/B8UFE4Pos1C/

¿Sabias que hay una gran correlación entre baja funcionalidad del CORE y las lesiones de hombro y rodilla? 📈
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Desde UBOX Granollers os dejamos una propuesta para mejorar la estabilización lumbo-pélvica y evitar muchas lesiones✅
Hyun-jeong Jang & SKim, 2015.