LO ESTÁS HACIENDO MAL🚫

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¿MIRAS LA BARRA POR MIEDO?😱
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3 primeras repeticiones ✅3 últimas repeticiones ❌.A pesar de que es necesario seguir investigando sobre los factores que intervienen dentro de cuerpos vertebrales, los movimientos como la hiperextension cervical con cargas y repetitivos pueden alterar la composición del disco intervertebral y, en consecuencia, desgastarlo⚠.En UBOX Granollers, la técnica, es la base. Aprende a disociar movimientos gracias a profesionales formados en las mejores escuelas y clubs de élite📈.Wang S et al., 2014.