CUIDA TUS HOMBROS ⚠️

Link del video: https://www.instagram.com/p/B4ALH7toQEG/

Video superior ❌: posición inicial con rotación externa de hombros.
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Video inferior ✅: posición neutra de hombros.
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¿QUÉ GENERA?
La abducción junto con una rotación externa de hombro es uno de los movimientos más débiles del cuerpo, generando un atrapamiento de los tendones infraespinoso, supraespinoso y/o el complejo glenoideo posterior y/o superior.
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En UBOX Granollers intentamos mejorar estas disfunciones motrices mediante una óptima supervisión de nuestros coaches para evitar patologías en dicha articulación.